การลดน้ำหนักลง 10% ของน้ำหนักร่างกายของคุณดูเหมือนจะช่วยลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้แม้ในพื้นที่ที่ไม่มีน้ำหนัก

Andrew Schrepf นักวิจัยกล่าวว่าเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าคนที่เป็นโรคอ้วนมักจะมีอาการปวดในระดับที่สูงขึ้น

“แต่การสันนิษฐานนั้นมักจะมีความเจ็บปวดอยู่ในหัวเข่าสะโพกและหลังส่วนล่าง –

ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่รับน้ำหนักได้ “Schrepf จากศูนย์วิจัยความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าของมหาวิทยาลัยมิชิแกนกล่าว

Schrepf และเพื่อนร่วมงานของเขามอบหมายให้คนอ้วน 123 คนไปทานอาหารเหลวแคลอรีต่ำ พวกเขายังแนะนำให้พวกเขาค่อยๆเพิ่มการออกกำลังกาย

การศึกษาพบว่าการลดน้ำหนักลง 10 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 12 สัปดาห์ช่วยลดความเจ็บปวดไม่เพียง แต่ในตำแหน่งที่คาดหวังเช่นหัวเข่าและสะโพก แต่ยังอยู่ในช่องท้องแขนหน้าอกและกราม

สำหรับใครบางคนที่มีน้ำหนัก 250 ปอนด์นั่นเท่ากับการสูญเสีย 25 ปอนด์

 

การลดน้ำหนักยังนำไปสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นการคิดที่ดีขึ้นและพลังงานที่มากขึ้นตามการศึกษา

“ เรารู้ว่าเมื่อคนลดน้ำหนักจำนวนมากพวกเขามักจะรู้สึกดีขึ้น แต่น่าประหลาดใจที่ไม่มีใครมองความเจ็บปวดที่ไหนดีขึ้นในร่างกาย” Schrepf กล่าวในการแถลงข่าวของมหาวิทยาลัย

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าข้อต่อไม่ได้เป็นเพียงแค่อาการปวดตามร่างกายเท่านั้น

“สิ่งที่เราคิดว่านั่นหมายถึงกระบวนการลดน้ำหนักนี้อาจส่งผลกระทบต่อกลไกสำคัญของการควบคุมความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสมองและไขสันหลัง” Schrepf กล่าว

ตอนนี้เขาและเพื่อนร่วมงานของเขาต้องการทราบว่าทำไมการลดน้ำหนัก 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวจึงเป็นประเด็นที่คนอ้วนแสดงอาการปวดและบริเวณอื่น ๆ ที่ดีขึ้น

“ การลดน้ำหนักที่เร็วที่สุดบางส่วนของคุณไม่ใช่ไขมันทั้งหมด แต่อาจเป็นน้ำได้” Schrepf กล่าว “อยู่ที่ไหนสักแห่งประมาณร้อยละ 10 เรากำลังเข้าถึงมวลวิกฤตชนิดหนึ่ง แต่ก็ยากที่จะรู้ว่ามันแปลว่าอะไร”

การค้นพบนี้เผยแพร่ใน Journal of Pain

Related Posts

รีวิวเว็บไซต์ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ Meenakshimission

ภาพรวม Meenakshimission เป็…

เสริมสร้างสุขภาพของคุณ: คุณประโยชน์ที่ครอบคลุมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (หรือที…

วิธีลดน้ำหนักได้จริง?

มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยว…

ภาพรวมกระดูกเหนือเส้น

บทนี้ให้ภาพรวมทั่วไปของชีวว…

วิธีปรับปรุงความแรง?

ผู้ชายส่วนใหญ่สงสัยว่าจะเพิ…

การรักษาต่อมน้ำเหลืองโต

การรักษาต่อมน้ำเหลืองโตมีหล…

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *